Coaching de vie en visioconférence · Partout en France
Et si vous commenciez à vous choisir, vous aussi ?
Un espace pour ralentir, prendre du recul et mettre des mots sur ce que vous vivez. Un coaching individuel en douceur, sans jugement, pour mieux vous écouter et avancer à votre rythme.
Séance de 45 min en visio · 55 € · à l'unité, sans engagement
- 100 %en visioconférenceen visio
- Level 2certifiée Coaching Wayscertifiée
- 45 minpar séance, en visiopar séance
reconnexion à soi · alignement · valeurs · besoins · confiance · affirmation de soi · prise de recul · reconnexion à soi · alignement
valeurs · besoins · confiance · alignement
Se choisir soi
Un moment pour souffler, se recentrer et s'écouter.
- Prendre le temps de ralentir.
- Écouter ce qui se passe en soi.
- Mettre des mots sur ce que l'on ressent.
Parce qu'au milieu du quotidien, de nos responsabilités et de ce que l'on attend parfois de nous, il est facile de s'oublier.
Se choisir ne signifie pas penser uniquement à soi.
C'est apprendre à ne plus s'oublier.
Pourquoi faire appel à une coach de vie
Vous vous reconnaissez ?
Vous avez peut-être l'impression de vivre l'une de ces situations. Vous n'avez pas besoin de savoir la nommer pour commencer.
-
Stress, pression et anxiété
Ressentir beaucoup de pression ou de stress, au travail comme à la maison, avec l'impression de ne jamais pouvoir souffler. Prendre du recul, apprendre à gérer le stress et retrouver de l'air.
-
Burn-out et épuisement
Se sentir à bout, vidé(e), en mode survie. Avant que ça ne casse, ou pour se reconstruire après : retrouver vos limites et ce qui vous ressource.
Si vous traversez un épuisement important ou un burn-out, un accompagnement médical ou psychologique peut également être nécessaire.
-
Charge mentale et émotionnelle
Faire passer les besoins des autres avant les vôtres, porter beaucoup, avoir du mal à dire non. Apprendre à poser vos limites sans culpabiliser.
-
Confiance en soi et estime de soi
Trop réfléchir avant de prendre une décision, douter de vous ou de vos choix, ruminer. Retrouver de la confiance et de la clarté.
-
Transitions et changements de vie
Traverser une période de changement : reconversion, séparation, nouveau départ. Avoir envie d'avancer sans savoir par où commencer.
-
Perte de sens
Vous sentir éloigné(e) de vous-même, ne plus vraiment savoir ce dont vous avez besoin, chercher davantage de sens et d'alignement dans votre vie.
À propos
Qui suis-je ?
Avant de devenir coach de vie, j'ai moi aussi connu des périodes de questionnement, de changement et de remise en question.
Après un parcours en commerce international, j'ai ressenti le besoin de prendre un autre chemin, plus en accord avec ce qui avait du sens pour moi.
Ce qui m'a toujours attirée, ce sont les rencontres, les parcours de vie et cette richesse que l'on découvre lorsque l'on accepte de regarder les choses autrement.
Aujourd'hui, j'accompagne des femmes et des hommes qui souhaitent mieux se comprendre, prendre du recul et avancer avec davantage de clarté.
Je ne suis pas là pour vous dire qui être. Je suis là pour vous aider à vous écouter.
Pourquoi le coaching ?
L'envie d'accompagner les autres était déjà présente depuis longtemps.
J'ai toujours accordé une grande importance aux relations humaines et à la possibilité d'offrir un espace où chacun peut se sentir écouté, accueilli et libre de déposer ce qu'il vit, sans jugement.
Le coaching m'a permis de donner un cadre professionnel à cette envie d'accompagner.
Je me suis donc formée au coaching et j'ai obtenu ma certification Level 2 Coaching Ways.
Cette formation a confirmé une conviction qui guide aujourd'hui ma pratique :
Nous avons souvent plus de réponses en nous que nous ne le pensons.
Mon rôle n'est pas de vous dire qui vous devez être, ni de décider à votre place. Je suis là pour vous accompagner à prendre du recul, mettre des mots sur ce que vous vivez et faire émerger vos propres réponses.
Aujourd'hui
J'accompagne les femmes et les hommes qui ressentent le besoin de ralentir, de prendre du recul et de se reconnecter à eux-mêmes.
Vous traversez peut-être une période de questionnement, un changement, des doutes ou simplement la sensation de vous être éloigné(e) de vous-même.
Vous n'avez pas besoin d'arriver avec une problématique parfaitement définie. Vous pouvez simplement venir avec ce que vous ressentez aujourd'hui.
À travers mes séances de coaching de vie en visioconférence, je vous propose un espace doux, bienveillant et sans jugement, où vous pouvez vous écouter, réfléchir et avancer à votre rythme.
Mon approche
Un accompagnement qui part de vous.
Chaque séance est un espace de réflexion et d'écoute, construit autour de ce que vous vivez et de ce que vous souhaitez faire évoluer.
À travers l'écoute, le questionnement et différents outils de coaching, je vous accompagne pour prendre du recul et mieux comprendre ce qui se joue pour vous.
L'objectif n'est pas de vous imposer une direction, mais de vous permettre d'avancer vers ce qui a du sens pour vous.
Nous avançons à votre rythme, selon vos besoins et vos objectifs.
Les séances se déroulent en visioconférence. Vous pouvez ainsi bénéficier d'un espace dédié à votre réflexion, où que vous soyez en France.
Ensemble
Ce que nous pouvons travailler ensemble
En tant que coach de vie et en développement personnel, je vous accompagne sur ces cinq axes, avec un même fil conducteur : revenir à soi.
- 01 Reconnexion à soi Mieux vous écouter et retrouver ce qui compte réellement pour vous.
- 02 Alignement Faire des choix plus cohérents avec vos valeurs, vos besoins et vos envies.
- 03 Confiance en soi et estime de soi Identifier vos ressources et prendre davantage conscience de vos capacités.
- 04 Affirmation de soi Exprimer vos besoins, poser vos limites et trouver votre juste place.
- 05 Choix et changements de vie Prendre du recul, clarifier ce que vous souhaitez et avancer avec plus de sérénité.
« Et si vous vous accordiez enfin la même écoute que celle que vous accordez aux autres ? »
Une question ?
Vous pouvez m'écrire directement.
Vous souhaitez en savoir plus sur le coaching, le déroulement d'une séance ou les différents accompagnements ? Je vous répondrai avec plaisir.
Questions fréquentes
Ce que l'on me demande souvent.
Qu'est-ce qu'un coach de vie ?
Le coaching de vie, ou coaching personnel, est un accompagnement qui vous permet de prendre du recul sur une situation, de clarifier vos besoins et vos objectifs, et d'explorer vos propres pistes de réflexion.
Il s'appuie sur l'écoute, le questionnement et un travail mené ensemble.
Coach de vie ou coach en développement personnel : quelle différence ?
Les deux expressions désignent le plus souvent le même accompagnement : un espace pour prendre du recul, mieux vous comprendre et avancer vers des choix qui vous correspondent.
« Coach de vie » met l'accent sur votre quotidien et vos choix personnels, « développement personnel » sur ce que vous souhaitez faire grandir en vous : confiance et estime de soi, affirmation, écoute de vos besoins.
Pour quelles raisons consulter un coach personnel ?
Vous pouvez entreprendre un coaching si vous ressentez le besoin de retrouver confiance en vous, de mieux vous affirmer, de prendre du recul face à la pression, de clarifier une décision ou de traverser un changement personnel ou professionnel.
Vous n'avez pas besoin d'avoir une problématique parfaitement définie pour commencer.
Comment se déroule une séance de coaching en visioconférence ?
Une séance dure 45 minutes et se déroule en visioconférence.
Vous pouvez déposer ce qui vous préoccupe, puis nous explorons ensemble votre situation à travers l'écoute et le questionnement.
Mon rôle n'est pas de vous dire quoi faire, mais de vous accompagner dans votre réflexion.
Combien de séances faut-il ?
Il n'y a pas de nombre défini. Certaines personnes ont besoin de quelques séances, d'autres souhaitent être accompagnées plus longtemps.
Nous définissons ensemble le rythme qui vous convient et vous restez libre de l'adapter.
Quel est le tarif d'un coach de vie ?
Une séance de coaching de 45 minutes, en visioconférence, coûte 55 €, à l'unité, sans engagement. Le rythme se décide ensemble selon vos besoins.
Faut-il préparer quelque chose avant une séance ?
Non. Vous pouvez venir avec une question, une situation qui vous préoccupe ou simplement le besoin de faire le point.
Nous partons de ce qui est présent pour vous au moment de la séance.
En quoi le coaching est-il différent d'une psychothérapie ?
Le coaching est tourné vers votre situation actuelle et ce que vous souhaitez faire évoluer. Il ne soigne pas et ne remplace pas une psychothérapie ou un accompagnement médical.
Si votre situation nécessite un accompagnement thérapeutique, je vous orienterai vers le professionnel adapté.
Et si je ne suis pas sûre que le coaching me corresponde ?
C'est justement le rôle du premier échange.
Il nous permet de faire connaissance, de comprendre votre besoin et de voir si mon accompagnement peut vous correspondre. Ensuite, vous restez libre de poursuivre ou non.
Est-ce confidentiel ?
Oui. Les échanges sont confidentiels et restent dans le cadre de l'accompagnement, dans le respect des principes déontologiques liés à ma pratique.
Puis-je annuler ou reporter mon rendez-vous ?
Oui, une annulation ou un report est possible jusqu'à 48 heures avant le rendez-vous.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez réserver votre séance en ligne en cliquant sur le bouton « Prendre rendez-vous ». Vous recevrez ensuite les informations nécessaires pour participer à la séance en visioconférence.
Témoignages
Avis clients
-
Par son écoute et ses questions pertinentes et impactantes, Amélie a su me faire avancer avec douceur pour me permettre d'atteindre mon objectif.
Ce fut un accompagnement très agréable et transformant que je n'oublierai pas. Merci infiniment.
Julie P. -
J'ai vécu une séance de coaching avec Amélie que j'ai trouvée vraiment excellente. Je me suis senti en confiance et en sécurité tout au long de l'échange.
Grâce à sa douceur et à son écoute, Amélie a su me poser les bonnes questions et faire résonner quelque chose en moi, une part profonde que j'avais oubliée depuis longtemps. Je recommande vivement son accompagnement !
Mattia P. -
Amélie est une coach de vie à l'écoute, bienveillante et inspirante. Grâce à son accompagnement, j'ai pu avancer avec plus de confiance et de sérénité.
Merci Amélie pour ton soutien et ton énergie positive !
Léah
Se choisir soi
Et si vous commenciez par vous ?
Prenez un moment pour ralentir, vous recentrer et écouter ce qui compte pour vous.
Séance de 45 min en visio · 55 € · à l'unité, sans engagement
Annulation ou report possible jusqu'à 48 h avant le rendez-vous.